Am 6. Juli 2019 findet das Frankfurter FamilienSportFest im Stadion am Brentanobad und Brentanobad statt – bereits zum achten Mal werden Groß und Klein zum Mitmachen und Ausprobieren animiert. Aber nicht nur körperliche Ertüchtigung steht an diesem Tag im Fokus. Auch das Thema Gesundheit wird in vielfältiger Weise präsentiert. So laden das Deutsche Institut für Sporternährung e.V. Bad Nauheim und die Sportklinik Frankfurt zum neugegründeten Workshop-Format „Halbzeit“ ein.

Quasi zur Halbzeitpause des Festes laden Experten zu praxisnahen Vorträgen über Ernährung und den Körper ein. Was trägt wirklich zur Gesundheit bei? Wie kann präventiv vorgebeugt werden? Ein Austausch ist nach jedem Workshop möglich. Restplätze können vor Ort abgefragt werden. Schnell sein lohnt sich, denn nur 20 Personen passen in die Umkleide im Stadion am Brentanobad.

Ihren Workshop-Platz reservieren Sie sich unkompliziert mit einer Nachricht an info@familiensportfest.de.

Die Vorträge in der Übersicht

13.30 Uhr: Trink Dich Fit! Richtig Trinken beim Sport – Was ist das richtige Getränk vor, während und nach dem Sport?

14 Uhr: Der Darm! Schlüsselorgan der Leistungsfähigkeit – Was kann das Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit beeinflussen?

14.30 Uhr: Nahrungsergänzungsmittel! Sind Eiweiß, Kreatin und Gels legale Leistungsunterstützung oder sinnloser Hype?

15 Uhr: Fit und clever mit dem ABDD-Modell! Essen und Trinken im Schul- und Sportalltag für Kids und Jugendliche. Aber wofür steht ABDD?

15.30 Uhr: Physiotherapeuten erklären Schulterstabilität! Die Bedeutung wird oft unterschätzt, ist aber für (fast) alle Sportarten und im Alltag wichtig.

16 Uhr: Physiotherapeuten erklären Rückenstabilisierung! Ein starker Rücken als Garant für Leistungsfähigkeit im Sport und im Alltag.

(Programmänderungen möglich)